在2023年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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96.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 4.00克.
早餐: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Kroger Braunschweiger (Liverwurst), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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