josephc0917的日记, 2023年03月16日

體重94.8
體脂33.6
基代1709
內臟16
肌肉59.7
骨3.2
消一些要出國了😱😱😱

94.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月16日:

972 千卡

脂肪: 30.09克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 110.62克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 三商巧福原汁牛肉麵. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

瘦了👍🏻👍🏻

2023年03月15日会员：: 饞嘴小尼

又要去哪玩了🤔

2023年03月15日会员：: chenxxxcccc

英國日本

2023年03月15日会员：: josephc0917

版主出國玩會瘦啦～😁😁

2023年03月15日会员：: gulinlin

要早上出門跑步了😅

2023年03月15日会员：: josephc0917

cp值太低不如睡飽一點也會瘦😅😅

2023年03月15日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史