在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3197 千卡
|
脂肪: 113.00克 | 蛋白质: 151.30克 | 碳水物: 426.90克.
早餐: Сарафаново Био Творог 5%, Сарафаново Творог 5%. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями. 小食/其他: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой . 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|