在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 167.80克 | 碳水物: 112.86克.
早餐: Mandarina, Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano, Leche de Avena, Café, Brüggen Copos de Avena, Huevo Revuelto. 午餐: Guacamole, Atún al Horno Oa la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Eroski Seta Shiitake, Tortilla de Patatas, Dorada. 更多的......
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稳定体重
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