在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 93.16克 | 碳水物: 212.34克.
早餐: 蒸南瓜, zespri 綠奇異果, Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 馬修嚴選 桑椹果醬, 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格. 午餐: 水餃, 石二鍋 白飯, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 晚餐: 光泉 用心杏仁奶, 芋圓, 芋頭, 台糖 貳號砂糖, 無糖豆漿, 豆花. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|