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chia ling0519
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2023年03月13日
chia ling0519的日记, 2023年03月13日
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在2023年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
47 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月13日:
1197 千卡
脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 171.71克.
晚餐:
7-11 輕乳酪蛋糕, 玉米筍, 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 綠葉生菜.
小食/其他:
蛋餅, 肉粽.
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