在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 90.53克 | 碳水物: 184.18克.
早餐: 绿豆芽, 挂面, 卤牛肉. 午餐: 鲁花 花生油, 鸭肠, 白米(中粒米,煮熟), 黄瓜/青瓜(去皮), 鸡胗. 晚餐: 盒马 咸蛋黄鸡翅中, 美好 农家小酥肉, 湾仔码头 大白菜猪肉水饺. 小食/其他: 宝矿力 宝矿力水特, 珍珠奶茶. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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