在2023年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 104.94克.
早餐: Whole Milk. 午餐: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Kiwi Fruit. 晚餐: Bacon, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 小食/其他: Peeps Marshmallow Chicks, Strawberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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