在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2144 千卡
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脂肪: 94.52克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 237.20克.
早餐: Arla 哈伐第切片乾酪, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 香蕉, 蜂蜜, Costco 義大利老麵恰巴提尼. 午餐: 萊爾富 懷舊腿庫飯. 晚餐: 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 炒花菜, 雞腿（不吃皮）. 小食/其他: 喜年來 原味蛋捲. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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