在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 301.22克.
早餐: 열무무침, 김치, 돼지고기볶음, 돼지고기 미트볼, 어묵국, 밥. 午餐: 오렌지, 잡채, 김치, 돈까스, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기 미트볼, 닭볶음탕, 두부된장국, 밥. 晚餐: 호밀빵, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. 小食/其他: 오리온 예감 볶은양파맛, 오리온 예감, 액티비아 플레인 요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 오리온 예감, 버터 또는 설탕 쿠키. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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