在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 94.22克 | 碳水物: 273.61克.
早餐: 요플레 플레인 요거트, 커피, 삶은 계란, 아시아 배. 午餐: 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 어묵조림, 갈비탕, 떡볶이, 오징어무침, 계란찜, 닭고기 (구이), 깻잎무침, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. 晚餐: 양배추 샐러드와 드레싱, 숙주나물, 갓김치, 깍두기, 김치, 시래기된장국, 파전, 육회비빔밥. 小食/其他: 사과, 사과, 커피. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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