josephc0917的日记, 2023年03月31日

體重95.2
體脂33.5
基代1715
內臟16
肌肉60
骨3.2
😅😅😅

95.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月31日:

972 千卡

脂肪: 30.09克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 110.62克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 三商巧福原汁牛肉麵. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

瘦了👍🏻👍🏻

2023年03月30日会员：: 饞嘴小尼

瘦了👍👍

2023年03月30日会员：: chenxxxcccc

瘦了👍👍

2023年03月30日会员：: 尼歐NEO

瘦了👍👍

2023年03月30日会员：: karl-wu

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