在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 73.81克 | 碳水物: 183.68克.
早餐: 芒果, Miopane 鮮奶芝麻芋頭貝果, Miopane 藍莓起士貝果. 午餐: 蝦, 7-11 鹽味毛豆, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 咖樂迪 明太子美乃滋. 晚餐: 聯夏 油飯, 馬修嚴選 精品優格, 馬修嚴選 桑椹果醬, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. 小食/其他: 小木屋鬆餅 藍莓起司. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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