在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 412.69克.
早餐: 사과, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 아시아 배, 액티비아 플레인 요거트, 삶은 계란, 파스퇴르 후레쉬 우유, 호밀빵, 커피. 午餐: 웅진 초록매실 (180ml), 코스트코 자왕무시, 고구마튀김, 새우 튀김, 미소된장국, 풀무원 메밀소바, 토마토, 비비고 묵은지, 단무지, 후토마끼, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 연어초밥, 광어초밥. 晚餐: 깻잎장아찌, 고추장아찌, 달래무침, 어묵조림, 콩나물무침, 열무김치, 김치, 대구탕, 흑미밥. 小食/其他: 사과, 오리온 예감, 아시아 배, 백설 하얀설탕, 에스프레소 커피, 파리바게트 에그타르트. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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