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立宝( 饮食记录)的日记, 2023年04月1日

在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
59.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月1日:
1464 千卡 脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 92.73克 | 碳水物: 161.45克.   早餐: 谷早家 原味贝果, 蕃茄, 南瓜(老南瓜), 煮鸡蛋, 黄豆. 午餐: 金龙鱼 油, 北豆腐, 西葫芦, 米饭, 蒸鸡肉, 红薯/地瓜. 晚餐: 米饭, 金龙鱼 油, 小白菜, 鸡蛋(整个), 红薯/地瓜. 小食/其他: 胡老二 麻辣牛肉干, 三只松鼠 山核桃仁. 更多的......
3017 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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