在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 82.17克 | 蛋白质: 107.44克 | 碳水物: 254.44克.
早餐: 鹰嘴豆泥, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 馬修嚴選 桑椹果醬, 里仁 黑芝麻粉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 香蕉, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. 午餐: 燒餅, 豬肉丸, 義美 肉羹, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 豬肺, 糯米腸. 晚餐: 福記 綠豆湯, 煮花生, 芋圓, 義美 豆花, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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