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立宝( 饮食记录)
日记
2023年04月3日
立宝( 饮食记录)的日记, 2023年04月3日
立宝( 饮食记录)的个人资料
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在2023年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月3日:
1349 千卡
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 40.28克 | 碳水物: 193.16克.
早餐:
星巴克 巧克力麦芬, 煎鸡蛋, 香蕉, 黄瓜/青瓜(去皮).
午餐:
米饭, 金龙鱼 油, 上海青, 老相食 五香豆腐干, 西葫芦, 香菇.
晚餐:
米饭.
更多的......
3065 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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