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aoitsukasa
日记
2023年04月3日
aoitsukasa的日记, 2023年04月3日
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在2023年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
56.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月3日:
1964 千卡
脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 51.81克 | 碳水物: 207.24克.
午餐:
雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 7-11 義式蕃茄肉醬義大利麵, 弘爺 奶茶.
晚餐:
雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 柑橘, 白飯, 燒鴨.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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