在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 200.51克.
早餐: 청정원 딸기잼, 호밀빵, 액티비아 플레인 요거트, 커피, 파스퇴르 후레쉬 우유, 삶은 계란, 아시아 배. 午餐: 두부된장국, 바나나, 양배추 샐러드와 드레싱, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 돼지고기볶음, 감자조림, 두부조림, 참치비빔밥. 晚餐: 청정원 딸기잼, 호밀빵, 소고기 육포, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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