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4月份 更新
約哥 你放心吃啦，我殿後🤣🤣🤣🤣
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103.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3349 千卡
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脂肪: 171.66克 | 蛋白质: 162.74克 | 碳水物: 251.53克.
早餐: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, MOS 雞肉三明治, MOS 冰紅茶(L). 午餐: 肉碎菜心炒麵, 50嵐 紅茶拿鐵, 拿坡里 炸雞腿. 晚餐: 味味A 排骨雞湯麵 (90克), MOS 冰紅茶(L), 雞胸肉, 雞腿, 紅燒肉, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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