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这周表姐带姑姑姑父和我爸爸一起来北京旅游，周一和周二晚上下班都带他们吃饭，周一晚上吃了大鸭梨的烤鸭和京菜，昨天周二吃了羊蝎子，都吃的很多，因为我特别喜欢北京烤鸭和羊蝎子，地点都是我定的。不过因为在外面活动量也比较大，所以我没有变重。今天还没想好吃什么，这里有北京的朋友吗，可以推荐
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63.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 102.01克 | 碳水物: 181.57克.
早餐: 庆文 红豆片, 世壮 燕麦片, 黑芝麻汤圆, 黑咖啡. 午餐: 乐购超市 炸酱面. 晚餐: 蛏子, 炸猪排, 菜粥. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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