在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 88.63克 | 碳水物: 80.74克.
早餐: Bacon. 午餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 晚餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Wellsley Farms Organic Spinach & Cheese Ravioli, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 小食/其他: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Peeps Marshmallow Chicks, Almonds, Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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