在2015年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 146.58克 | 碳水物: 21.12克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Albertsons Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Shot. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 晚餐: Hard-Boiled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Citterio Prosciutto. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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