在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3062 千卡
|
脂肪: 138.77克 | 蛋白质: 152.63克 | 碳水物: 320.95克.
午餐: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебная Нива Хлеб "Царский" Десертный, Горбуша Жареная, Капустный Салат, Авокадо, Киви, Гречка Отварная, Яблоко, Руккола, Яйцо. 晚餐: Никитин Семечки Жареные, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Яблоко, Авокадо, Киви, Карп Запеченный, Петрушка, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|