在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 114.09克 | 碳水物: 255.22克.
早餐: 馬修嚴選 桑椹果醬, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 母傳 原味優格, 香蕉. 午餐: 火鍋. 晚餐: 中華 中華豆花, 鱒魚（烤製或烘焙）, 紫米飯. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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