在2015年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 26.96克.
早餐: Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg, Starbucks Espresso Shot, Albertsons Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Costco Hot Dog (No Bun), Citterio Prosciutto. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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