在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 161.93克.
早餐: 聖瑪莉 冰島肉桂捲. 午餐: 光泉 全脂鮮乳, 四海遊龍 仙草凍, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞蛋（整個）, 7-11 舒迷雞胸肉, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 炒青菜, HEIDI 75%黑巧克力, 糯玉米, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 釋迦. 小食/其他: 菠蘿（加水罐頭裝）, 聖瑪莉 冰島肉桂捲. 更多的......
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稳定体重
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