👀
|
72.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 163.91克 | 碳水物: 243.67克.
午餐: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сырники. 晚餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Сырники. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 3,2%, Юбилейное Печенье Земляничное. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|