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candy572
日记
2023年04月13日
candy572的日记, 2023年04月13日
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在2023年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月13日:
2035 千卡
脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 260.73克.
早餐:
早安美芝城 里肌豬排吐司, 水煮蛋, 香蕉.
午餐:
家樂福 五香花生, 義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁), 雞腿便當.
晚餐:
排骨便當.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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