在2023年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2296 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 63.82克 | 碳水物: 397.16克.
早餐: 매일 엔요 100, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 호밀빵. 午餐: 김치, 호박찌개, 공기밥. 晚餐: 피클, 콩나물무침, 김치, 파전. 小食/其他: 아시아 배, 맥심 화이트골드 커피믹스, 삼립 삼립호떡. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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