在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2619 千卡
|
脂肪: 99.31克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 336.40克.
早餐: 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, zespri 綠奇異果, 里仁 黑芝麻粉, 鹰嘴豆泥, 馬修嚴選 桑椹果醬. 午餐: 涼麵, 健司 每日元氣酵母餅乾. 晚餐: 芋粿巧, 雞皮, 甜不辣, 米血糕, 鹽酥雞. 小食/其他: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|