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Irene Active的日记, 2023年04月18日

Supongo que es porque el ciclo ya está a la vuelta de la esquina 😑
67.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月18日:
1648 千卡 脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 142.39克.   早餐: Valor Cacao Puro Natural 100%, Vemondo Bebida de Avena, Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, Avena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. 午餐: Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Fresas, Ajo, Pimientos Verdes, Pepino, Tomates, Filete de Añojo, Pepino. 晚餐: Hacendado Croquetas de Cocido, Tarta de Queso, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 小食/其他: Manzana Roja, Plátano. 更多的......
2198 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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