在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 49.55克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 302.58克.
早餐: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 午餐: 사과, 당근, 김치, 경단, 수육, 야채샐러드 (드레싱없이), 상추, 밥. 晚餐: 어묵조림, 양배추 샐러드와 드레싱, 야채전, 파김치, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 젓갈, 멸치볶음, 바다숲 생감태, 생선조림, 밥, 연포탕. 小食/其他: 아시아 배, 오리온 예감, 오리온 고소미 (18g), 매일 엔요 100. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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