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josephc0917的日记, 2023年04月20日

體重95.4
體脂33.6
基代1718
內臟16
肌肉60.1
骨3.2
賽百味💪💪💪
95.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 95.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月20日:
1190 千卡 脂肪: 29.68克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 155.14克.   午餐: 雞胸肉, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 麵線, 排骨湯, 呷七碗 香菇蛋黃肉粽. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤


评论 
👏👏👏 
2023年04月19日 会员:: chenxxxcccc
每次有⬇️就說「賽百味有力」⋯ 沒⬇️就說「賽百味沒用了」⋯ 有沒有用心想過 為什麼有時候吃有效 有時候吃沒用⋯ 😅😅 
2023年04月19日 会员:: gulinlin
看了幾年 我都看出問題了⋯ 你吃了幾年 吃不出來⋯ 😂😂🤣🤣 
2023年04月19日 会员:: gulinlin
請仙姑指教 
2023年04月19日 会员:: josephc0917
瘦了👍🏻👍🏻 
2023年04月19日 会员:: 饞嘴小尼

     
 

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