josephc0917的日记, 2023年04月21日

體重95.7
體脂33.7
基代1722
內臟16
肌肉60.2
骨3.2
肥了😱😱😱😭😭😭

95.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月21日:

1532 千卡

脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 48.40克 | 碳水物: 237.16克. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 統一泡麵. 小食/其他: 紅豆餅, 蓮發刈包. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

🤣🤣🤣 你就每天賽百味啊⋯

2023年04月20日会员：: gulinlin

誰叫你那麼懶不走去天花板吃天花板比較ok 🤣🤣🤣

2023年04月20日会员：: gulinlin

可能花生夾心

2023年04月20日会员：: josephc0917

明明就長肌肉💪

2023年04月21日会员：: 尼歐NEO

週末到囉⋯ 😆😆

2023年04月21日会员：: gulinlin

麥啦

2023年04月21日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史