常青园一枝花的日记, 2023年04月21日

在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）

62.8 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月21日:

1124 千卡

脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 93.20克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 饺子, 麻婆豆腐, 哈密瓜, 清炒西葫芦, 炒鸡蛋, 炒青菜, 酸菜（煮熟的）, 土豆炖牛肉. 晚餐: 炒青菜, 白米（中粒米，煮熟）, 牛肉. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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