|
🤷🏻♀️хз з чого
|
54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 154.75克 | 碳水物: 80.62克.
早餐: Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Овостар Білок Яєчний, Star Kist Тунець в Власному Соці, Norven Икра Горбуши, Авокадо, Exquisa Fitline, Прот Хліб 20.04. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Кешью, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль, Go Active Kaszka Proteinowa Mleczna. 小食/其他: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Delikate Twaróg Sernikowy, Редис, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
Вчора була провідна неділя, їла тільки овочі за столом, пила каву без молока, але плюс всерівно не маленький. Ну нічого, працюю далі
2023年04月24日 会员：: gauerjul
|
Нічого, все зійде за пару днів. У нас дівчат вага за місяць в залежності від циклу може йти то в + то в -. В мене як раз така ситуація, от от буде і +
|
Мусить) дн через 5 днів, я мушу схуднути 😅
2023年04月24日 会员：: gauerjul
|
|
|