La subida de la semana pasada fue del ciclo 😅 Ainsss menos mal...
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66.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 143.34克 | 碳水物: 127.52克.
早餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café Espresso, Pan Blanco. 午餐: Kiwi, Hacendado Tomate Pera, Calabacín, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Corvina. 晚餐: Lomo de Cerdo Asado, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Alipende Lechuga Romana . 小食/其他: Café, Florbú Cookies con Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol, Manzana Roja, Huevo Cocido. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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