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Irene Active的日记, 2023年04月25日

La subida de la semana pasada fue del ciclo 😅 Ainsss menos mal...
66.2 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月25日:
1904 千卡 脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 143.34克 | 碳水物: 127.52克.   早餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café Espresso, Pan Blanco. 午餐: Kiwi, Hacendado Tomate Pera, Calabacín, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Corvina. 晚餐: Lomo de Cerdo Asado, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Alipende Lechuga Romana . 小食/其他: Café, Florbú Cookies con Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol, Manzana Roja, Huevo Cocido. 更多的......
2023 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

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