在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 141.30克 | 碳水物: 106.08克.
早餐: Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Vital Fresh Mus Jabko Truskawka Burak, Клубника, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Горчица с Хреном, Vegeta Passata Протертые Помидоры с Балиликом, Pilos Protein Jogurt Naturalny, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Norven Икра Горбуши, Star Kist Тунець в Власному Соці, Прот Хліб 20.04. 小食/其他: Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|