火鍋小姊姊的日记, 2023年04月27日

在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月27日:

1920 千卡

脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 102.25克 | 碳水物: 232.00克. 早餐: 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）, 全家冰美式大杯, 雞腿排. 午餐: Familymart 健身G肉餐盒. 晚餐: 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵, 小木屋鬆餅蜂蜜鬆餅, 海底撈番茄牛肉自煮火鍋套餐. 更多的......

2121 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, Apple Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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