在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2684 千卡
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脂肪: 94.81克 | 蛋白质: 112.89克 | 碳水物: 342.97克.
早餐: 코스트코 그린빈, 베이컨, 무나물, 김치, 계란찜, 두부된장국, 공기밥. 午餐: 사과, 갈비탕, 두부조림, 군만두, 훈제오리, 야채샐러드 (드레싱없이), 돈까스, 열무김치, 깍두기, 모닝빵, 해물파전, 공기밥. 晚餐: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 아시아 배. 小食/其他: 사과, KFC 비스켓, 네스프레소 캡슐커피. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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