|
Брєд якийсь😩організм тупо бастує. Вчора 13 тис кроків, 1100ккал і все коту під хвіст. Вага тільки виросла🤦🏻♀️
Завтра дн..
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 115.16克 | 碳水物: 154.84克.
早餐: Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. 午餐: Go Active Pudding, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. 晚餐: Пастила, Красное Яблоко, Яйцо, Mlekovita Сыр Камамбер. 小食/其他: Go Active Pudding Proteinowy Ваніль, Go Active Kaszka Proteinowa Карамель. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
Все буде добре ☺️
Просто ви дуже знизили калорійність)
2023年04月28日 会员：: Just_Me1995
|
Буде) завтра і післязавтра в мене будуть свята живота😂а з понеділка на 1600ккал буду харчуватися, мені так комфортно 👌🏻
2023年04月28日 会员：: gauerjul
|
Додайте складних вуглеводів, калорійність не нижче 1500 і все в Вас вийде!! Організм трохи у стресі і не хоче віддавати свої запаси))) який в Вас зріст?
2023年04月28日 会员：: DariaZavg
|
Дякую) я то все знаю, просто хотіла чим по швидше то все скинути, але мій організм проти) ріст 158
2023年04月28日 会员：: gauerjul
|
|
|