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體重94.5
體脂33.3
基代1704
內臟16
肌肉59.73
骨3.2
早上量的 今天吃好多 應該肥了😅
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94.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 94.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 178.90克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
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快貼偷練的晚餐出來⋯ 🧱🧱已經準備好了⋯ 😎😎💪🏻💪🏻
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2023年05月1日 会员：: josephc0917
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