在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 75.98克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 257.36克.
早餐: 得意的一天 肉鬆, Arla 哈伐第切片乾酪, 馬可先生 原味黑麥土司, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, 白吐司. 午餐: 煎雞蛋, 油炸鯰魚, 咖喱薯仔, 石二鍋 白飯. 晚餐: 炒莧菜, 青椒肉絲. 小食/其他: 全聯 鳳梨. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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