josephc0917的日记, 2023年05月4日

體重95.0
體脂33.5
基代1712
內臟16
肌肉59.87
骨3.2
😭😭😭不應吃粉圓

95 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月4日:

1049 千卡

脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 114.15克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

應該吃豆花🤣🤣🤣

2023年05月4日会员：: applechiou

蘋果學壞了

2023年05月4日会员：: josephc0917

瘦了👍👍👍

2023年05月4日会员：: 尼歐NEO

應該吃豆花沒錯🤣🤣🤣

2023年05月4日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史