在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2478 千卡
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脂肪: 93.20克 | 蛋白质: 92.88克 | 碳水物: 329.80克.
早餐: Zespri 黃金奇異果, Arla 哈伐第切片乾酪, 白吐司, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 馬可先生 原味黑麥土司. 午餐: 排骨飯, 耆盛 大薏仁, 煮花生, 義美 小湯圓, 豆花, 無糖豆漿. 晚餐: 里仁 海苔藜麥棒, 統一 來一客杯麵 韓式泡菜風味, 路易莎 瑪德蓮, 里仁 黑芝麻粉, 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯), 香蕉, 瓜瓜園 冰烤地瓜. 更多的......
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稳定体重
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