在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 79.33克 | 碳水物: 213.95克.
早餐: 蒙牛 低脂高钙风味酸牛奶（原味）, 鸡蛋（整个）, 木瓜, 墨上阡 生椰乳, 花生油, 白面粉, 酵母粉. 午餐: 蒜苔, 洋葱, 莫力村 五色糙米, 木瓜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸡蛋（整个）. 晚餐: 豆腐, 猪脑, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. 小食/其他: 花生油. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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