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😶
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61.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 283.89克.
早餐: 커피 (인스턴트), 호밀빵, 디어파인 블루베리 그릭요거트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 午餐: 사과, 고등어구이, 모닝빵, 오이지무침, 파김치, 쇠고기 미역국, 훈제오리, 순살치킨, 배추, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. 晚餐: 아시아 배. 小食/其他: 바나나, 해태 브라보콘 바닐라 플러스, 아시아 배, 사과. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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