在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2258 千卡
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脂肪: 105.60克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 255.69克.
早餐: 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 馬可先生 原味黑麥土司, 香蕉, 酪梨. 午餐: 得意的一天 肉鬆, 華師父 三星蔥抓餅, 萬歲牌 無調味核桃, 上豐 紅藜麥棒, 全家 月光山木瓜, 全聯 聖女小蕃茄. 晚餐: 雞腳, 松稜 鴨翅, 路易莎 瑪德蓮, 黑龍 香菇豆鼓, 排骨湯, 苦瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 櫛瓜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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