josephc0917的日记, 2023年05月11日

體重95.7
體脂33.7
基代1722
內臟16
肌肉60
骨3.2
好久沒記了校正回歸一下😅

95.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月11日:

952 千卡

脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 127.03克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

😆😆😆

2023年05月10日会员：: chenxxxcccc

可能花生湯圓🤦🏻‍♂️

2023年05月10日会员：: josephc0917

沒事沒事離頂樓加蓋還很遠😅😅

2023年05月10日会员：: gulinlin

剩四公斤了

2023年05月11日会员：: josephc0917

努力⬆️101～～

2023年05月11日会员：: chia ling0519

😭😭😭

2023年05月12日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史